1er recreo: -
2do recreo: arroz con pollo
m: 1 chupetín de sandía
c: 1 plato mediano de macarrones con queso de caja (hechos por mi para colmo) + 6 galletas de soya + jugo de mango
Para qué comes como una foca si luego te vas a estar quejando de tus propias debilidades? Casi 800 calorías en la cena. Solo aprende a cerrar la boca, pero ya!
Ánimos reina, concéntrate en lo que queres y pregúntate muchas veces pero muchas ¿ quiero comer de verdad quiero? y pensa, aunque sea auto destructivo, imagínate lo que le hace todo eso a tu cuerpo. No decaigas ♥
ResponderEliminarYo también te he extrañado mucho! (L)
ResponderEliminarVamos, tener un día lleno de comida es una sensación espantosa pero piensa en que ahora mismo puedes cambiar y lograr comer poco y volver a sentirse orgullosa. (Si es raro que el orgullo venga según las pocas calorías, por lo menos me pasa a mi)
Te quiero!